Beberapa faktor yang bisa melapangkan hati ialah kekuatan Tauhid, Hidayah dan Cahaya yang Allah SWT tancapkan dalam hati hamba-Nya, Ilmu yang bermanfaat, Bertaubat kepada Allah SWT, Senantiasa berzikir kepada Allah SWT, Berbuat baik kepada sesama makhluk, Berani, Menghilangkan virus hati, Tidak berlebih-lebihan dalam memandang, Berbicara, Mendengar, Bergaul, serta Makan dan Minum. Sedangkan kebalikan dari semua sifat ini adalah pemicu Kegelisahan, Kegundahan, Kegalauan dan Penderitaan.
Dalam diri Nabi Muhammad SAW telah terangkum sifat-sifat terpuji nan luhur dalam cakupan yang sangat sempurna. Di samping itu, para pengikut beliau memperoleh bagian dari sifat-sifat ini sesuai kadar peneladanan mereka terhadap beliau.
Semoga Allah SWT memberikan Taufik-Nya.
Referensi: Ad-Daqa’iq Al-Mumti’ah – Abdul Malik Al-Qasim.
artadza 